Allenamento Funzionale

Metti alla prova te stesso/a.
Supera i tuoi limiti.
Impara a percepire tutti i muscoli del tuo corpo.

👉𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨: Per avere un corpo forte ma anche veloce ed equilibrato. Esercizi funzionali alla vita di ogni giorno.
👉𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼: Ottenuto attraverso il controllo muscolare ma anche flessibilità articolare
👉𝐏𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐞, ossia tutti i muscoli della cintura addominale e muscolare dell’anca. Questo consente di ottenere una postura migliore.
Ogni gesto che farai in allenamento potrà essere utilizzato nella vita di tutti i giorni. Questo significa che non ti allenerai esclusivamente per un ideale estetico ma per raggiungere uno stato di salute ottimale. Essere funzionali vuol dire essere forti, coordinati, flessibili e agili.